Bewegung für ältere Menschen

Die Bewegungsfähigkeit im Alter zu erhalten, ist eines der wichtigsten Ziele. Die Muskulatur wird gestärkt, das Herz-Kreislauf-System angeregt und die psychische Ausgeglichenheit wird gefördert. Lernen Sie Übungen und Spiele für Bewegungsangebote kennen. Entwickeln Sie neue Ideen für Gruppen- und Einzelangebote auch für dementiell Erkrankte. So profitieren BewohnerInnen und Ihre Angehörigen von der Freude an Bewegung.

Zielgruppe:

Pflege- und Betreuungskräfte, alle Interessierten

Inhalte:

• Bewegungsspiele
• Koordinationsübungen
• Förderung der Feinmotorik
• Sturzprophylaxe
• Gestaltung von Bewegungsstunden